No meio da correria de plantões e protocolos, a pausa vira cuidado. Um PROGRAMA em PSICOTERAPIA é o espaço de leveza e clareza, onde a CARREIRA pode voltar a ter sentido.
Para: Psicólogos, Enfermeiros, Médicos, Odontologistas, Fonoaudiólogos, Nutricionistas etc.
Doctorália 160+ Avaliações 5 estrelas
Minha trajetória sempre foi guiada pela curiosidade sobre o ser humano e pela vontade de transformar conhecimento em cuidado. Além da clínica, invisto tempo em estudar, escrever e criar conteúdos que conectam psicologia, autoconhecimento e escolhas de vida.
Gosto de unir profundidade e simplicidade: traduzir teorias complexas em reflexões práticas, criar espaços de conversa genuína e mostrar que saúde mental é parte da vida real, feita de passos pequenos e possíveis. Meu trabalho é marcado por clareza, ética e sensibilidade, mas também por uma visão prática de que cada pessoa pode construir sua própria história com mais consciência e liberdade.
O atendimento clínico online baseado na TCC e na ACT combina a estrutura prática da terapia cognitivo-comportamental — com registros de pensamentos, reestruturação cognitiva e tarefas de casa — com a flexibilidade da ACT, que trabalha aceitação, mindfulness, desfusão e alinhamento com valores. No formato digital, o uso de planilhas, questionários, áudios e exercícios guiados facilita a integração dessas abordagens no dia a dia do paciente, tornando a terapia acessível, dinâmica e eficaz sem perder profundidade clínica.
Os grupos terapêuticos oferecem um espaço de encontro em que pessoas com desafios semelhantes podem compartilhar experiências, aprender estratégias e desenvolver novas formas de lidar com suas dificuldades, sempre com a mediação de um psicólogo. Além de reduzir o isolamento, o grupo funciona como um laboratório vivo de relações: cada participante se vê no outro, treina habilidades de comunicação, empatia e assertividade, ao mesmo tempo em que recebe apoio e feedback. É um processo que combina acolhimento coletivo e crescimento individual.
No percurso de desenvolvimento pessoal e profissionalo o foco não é descobrir “a escolha certa”, mas ajuda-lo a lidar com pensamentos sabotadores, ansiedade e incertezas que paralisam. Trabalhamos a desfusão (não tomar os pensamentos como verdades), a aceitação (abrir espaço para o desconforto), o contato com o presente (agir no aqui e agora), a visão do self como contexto (não se reduzir ao papel profissional), a clareza de valores (o que realmente importa no trabalho) e a ação comprometida (experimentar caminhos coerentes com esses valores). Assim, a carreira deixa de ser uma prisão de escolhas perfeitas e passa a ser um processo vivo, guiado por sentido e experimentação.
Aprender a não se prender às histórias da mente, soltando os pensamentos sabotadores e ganhando clareza.
Reconhecer que incertezas fazem parte da vida e seguir mesmo com ansiedade, sem paralisar.
Clarear o que realmente importa, diferenciando pressões externas daquilo que traz sentido verdadeiro.
Dar passos concretos aqui e agora, experimentando caminhos em vez de esperar pela decisão perfeita.
Integrar tudo em um plano prático, leve e alinhado aos seus valores, abrindo espaço para novas possibilidades.
Diferenciais
Um PROGRAMA de 5 encontros para transformar sua relação com os pensamentos, sustentar o desconforto com coragem, unir valores e propósito, realizar escolhas no presente e abrir um novo caminho possível — com leveza, clareza e cuidado psicológico.
Basta escolher a data e o horário!