Emagrecimento é um objetivo comum para muitas pessoas, e existem várias abordagens para alcançá-lo. Duas áreas que desempenham um papel fundamental nesse processo são a nutrição e a psicologia. A combinação desses dois campos pode ser extremamente eficaz quando se trata de perder peso de forma saudável e sustentável. Neste artigo, exploraremos a relação entre nutrição e psicologia no contexto do emagrecimento, destacando estratégias e práticas que podem ajudar a alcançar resultados positivos.