Smind Psicologia – Clínica Online
Na Smind, nossa missão é simplificar o seu dia a dia, oferecendo uma plataforma completa e intuitiva para cuidar da sua saúde. Acreditamos que a tecnologia pode ser uma grande aliada no seu bem-estar, e por isso, desenvolvemos soluções que facilitam o acesso à informação, a comunicação com nossa equipe e o acompanhamento do seu […]
🌍 Brasileiros no Exterior: Conectando Corações e Culturas 🌏
🌟 Descobrindo Novos Horizontes: Morar em outro país pode ser uma jornada emocionante, mas também desafiadora. É uma chance de crescimento pessoal, mas às vezes isso pode vir acompanhado de sentimentos de saudade, solidão e choque cultural. 💪 Resiliência e Adaptação: Como brasileiros no exterior, vocês demonstram uma incrível resiliência e habilidade de se adaptar […]
Dominando o TDAH com Eficiência
Uma Abordagem Baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neuropsiquiátrica que afeta indivíduos de todas as idades, impactando suas atividades diárias, relações e desempenho acadêmico ou profissional. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) emerge como uma ferramenta poderosa para gerenciar e enfrentar os desafios do TDAH, oferecendo estratégias […]
Bloqueios Emocionais na Carreira
Quando falamos em carreira profissional, é comum pensarmos em habilidades técnicas, experiência e qualificações acadêmicas. No entanto, muitas vezes enfrentamos obstáculos emocionais que podem afetar nosso desempenho e progresso profissional. Os bloqueios emocionais na carreira são barreiras internas que nos impedem de alcançar nosso pleno potencial e sucesso profissional. Neste artigo, exploraremos alguns dos principais bloqueios emocionais que podem surgir na carreira e discutiremos estratégias para superá-los.
Nutrição + Psicologia = Emagrecimento
Emagrecimento é um objetivo comum para muitas pessoas, e existem várias abordagens para alcançá-lo. Duas áreas que desempenham um papel fundamental nesse processo são a nutrição e a psicologia. A combinação desses dois campos pode ser extremamente eficaz quando se trata de perder peso de forma saudável e sustentável. Neste artigo, exploraremos a relação entre nutrição e psicologia no contexto do emagrecimento, destacando estratégias e práticas que podem ajudar a alcançar resultados positivos.
Bloqueios psicológicos para o emagrecimento
Quando se trata de emagrecimento, é comum focar apenas nos aspectos físicos, como a alimentação saudável e a prática regular de exercícios. No entanto, muitas vezes, os bloqueios psicológicos podem ser os responsáveis por impedir o progresso nessa jornada. Esses bloqueios podem se manifestar de várias maneiras e afetar negativamente a motivação, autoestima e capacidade de seguir um estilo de vida saudável.
Psicologia do Emagrecimento
Neste artigo, exploraremos a psicologia do emagrecimento e como a mente pode influenciar o processo de perda de peso. Abordaremos a importância do estado mental positivo, a relação entre emoções e alimentação, estratégias para manter a motivação e o papel do autocuidado na busca por um estilo de vida saudável. Além disso, discutiremos a necessidade de uma abordagem holística ao emagrecimento, considerando tanto os aspectos físicos quanto emocionais. Ao compreendermos a psicologia do emagrecimento, podemos adotar estratégias eficazes para alcançar e manter uma vida saudável.
