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Sammy Carralas - Doctoralia.com.br
Quem sou eu

Sammy Carralas Pinheiro de Lima

Através da Abordagem Terapêutica Cognitivo-Comportamental (TCC), meu objetivo é ajudar você a alcançar uma vida mais plena e significativa. Acredito que cada indivíduo é único e, por isso, meu trabalho é personalizado e adaptado às suas necessidades. Juntos, vamos explorar os padrões de pensamento que estão limitando seu bem-estar e desenvolver estratégias eficazes para lidar com seus desafios. Além das sessões terapêuticas online, também ofereço recursos psicológicos, como estratégias de enfrentamento e psicoeducação, para complementar o processo terapêutico. Estou aqui para guiá-lo(a) em sua jornada de transformação, ajudando você a cultivar autonomia emocional, autoconhecimento e resiliência. Trabalho com...

Quem sou eu

Olá! Eu sou a psicóloga Sammy Carralase estou aqui para te ajudar a alcançar todo o seu potencial.

Como psicóloga, através da Abordagem Terapêutica Cognitivo-Comportamental (TCC), meu objetivo é ajudar você a alcançar uma vida mais plena e significativa. Acredito que cada indivíduo é único e, por isso, meu trabalho é personalizado e adaptado às suas necessidades específicas, através da terapia online. Juntos, vamos explorar os padrões de pensamento que estão limitando seu bem-estar emocional e desenvolver estratégias eficazes para lidar com desafios como ansiedade, depressão e estresse. Além das sessões terapêuticas online, também ofereço recursos psicológicos, como estratégias de enfrentamento e psicoeducação, para complementar o processo terapêutico. Estou aqui para guiá-lo(a) em sua jornada de transformação, ajudando você a cultivar autonomia emocional, autoconhecimento e resiliência. Se você sofre com uma ou mais das questões abaixo, eu posso lhe ajudar.

  • Ansiedade
  • Transtorno de pânico
  • Estresse Pós Traumático TEPT
  • Transtorno de ansiedade generalizada TAG
  • Insegurança
  • Baixa autoestima
  • Pensamentos negativos
  • Medo
  • Agorafobia
  • Fobias específicas
  • TDAH
  • Transtorno de ansiedade social TAS
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Como Posso Ajudar

Atendimento - TDAH

O TDAH pode criar a sensação de uma mente caótica e incontrolável, mas com o apoio da TCC, você pode aprender a identificar e modificar os padrões de pensamento e comportamento que dificultam o foco, a organização e o gerenciamento do tempo. Nosso atendimento psicológico online oferece um espaço seguro e acolhedor para explorar os desafios do TDAH, aplicando técnicas da TCC para desenvolver estratégias de organização, melhorar a atenção e lidar com a impulsividade.

Com sessões flexíveis e adaptadas à sua rotina, você terá acesso a ferramentas práticas da TCC, como reestruturação cognitiva para lidar com pensamentos negativos, técnicas de gerenciamento do tempo e organização, e estratégias para melhorar o foco e a atenção. Essas ferramentas te ajudarão a superar os desafios do TDAH, alcançar seus objetivos e construir uma vida mais produtiva e satisfatória, tudo isso no conforto da sua casa.

Atendimento - Transtornos de Ansiedade

A ansiedade pode criar a ilusão de um labirinto sem saída, mas com o apoio certo, você pode aprender a identificar e modificar os padrões de pensamento e comportamento que alimentam essa ansiedade. Nosso atendimento psicológico online oferece um espaço seguro e acolhedor para explorar as raízes da sua ansiedade, aplicando técnicas da TCC para desafiar pensamentos distorcidos, desenvolver habilidades de enfrentamento e construir uma nova relação com seus medos.

Com sessões flexíveis e adaptadas à sua rotina, você terá acesso a ferramentas práticas da TCC, como reestruturação cognitiva, exposição gradual e técnicas de relaxamento, que te ajudarão a reduzir a ansiedade, enfrentar os desafios do dia a dia e construir uma vida mais equilibrada e feliz, tudo isso no conforto da sua casa

Atendimento Clínico Online DOCTORALIA

Comodidade, flexibilidade e acesso facilitado aos pacientes através da terapia online, permitindo suporte terapêutico no conforto de casa, com horários flexíveis e superando barreiras geográficas.

Diferenciais

Acompanhamento semanal pelo WhatsApp para dúvidas e apoio

Atendimento emergencial disponível em momentos de crise

Atendimento fora do horário comercial, incluindo finais de semana

Recibo para reembolso do plano de saúde e do imposto de renda

Livroterapia: insights e reflexões para lidar com desafios através da leitura de livros específicos

Recursos e Estratégias Psicológicas para promover o bem-estar emocional

Mais de 135+ avaliações 5 estrelas

Excelente profissional e pessoa que interage a fundo com seus pacientes, se importando com o bem estar e trabalha cada ponto detalhadamente das dificuldades em que queremos mudar no que vem nos incomodando. Faz com que nos sentamos bem e seguros para falarmos tudo que vem passando em nossa vida, para assim trabalhar e ajudar a mudar. Sou grato eternamente pela ajuda que me proporcionou.
Aldecir Pimentel
O que me faz sentir segurança e conforto é a transparência sobre o tratamento. Uma grande profissional! Possui método e continuidade entre as seções, além de estar disponível aos seus pacientes de maneira integral. Eu gostaria de tê-la conhecido antes.
R. Guimarães
Estou em tratamento há dois meses e percebo muitas melhoras na minha qualidade de vida e resolução das minhas angústias. Sammy é muito didática e atenciosa. Sempre preocupada em estarmos bem e ver nossa evolução. Com certeza é essencial no meu processo de melhora. Recomendo muito!!
Raisa Dias
Ótima conduta, super didática e atenciosa. Fez uma ótima análise e plano de ação. Recomendo
Theo Buarque
Sammy tem uma qualidade fora do comum no atendimento. Corresponde com profundidade e domínio amplo, inspirando confiança e segurança na abordagem. Além disso é uma pessoa atenciosa e cuidadosa. Recomendo!
Vanessa Labuto
Dra. Sammy é bastante atenciosa e seu tipo de terapia acredito que tenha muito a ver comigo. É ótimo também ter com quem contar fora do horário de consulta.
Cátia P. Campos
A doutora Sammy é incrível, grande profissional! Excelente! Me ajudou no TDAH, transtorno de ansiedade generalizado e depressão.
Rafael G.
Fiz a minha 1ª consulta com a Sammy e me surpreendi logo de cara. Ela foi uma das profissionais que me atendeu de uma forma muito diferenciada, com métodos e um direcionamento excelente. Na 1ª consulta ela já pôde me conhecer muito bem e conseguiu traçar tudo que busco e preciso melhorar. Detalhista. Adorei!
Janaina Costa
Quero expressar minha profunda gratidão à incrível psicóloga que esteve ao meu lado durante um período desafiador da minha vida. Sua dedicação, empatia e habilidades profissionais foram fundamentais para o meu processo de cura e crescimento pessoal. Sua orientação e apoio foram uma luz durante momentos sombrios, proporcionando-me as ferramentas necessárias para enfrentar minhas adversidades emocionais. Agradeço sinceramente por sua compreensão incondicional, paciência, compaixão e escuta atenta. Seu trabalho não apenas ajudou a superar obstáculos, mas também contribuiu significativamente para meu desenvolvimento emocional e bem-estar. Estou eternamente grato por ter uma profissional tão talentosa e compassiva ao meu lado.
Jairo
Identifiquei-me bastante com a psicóloga Sammy, muito atenciosa a cada detalhe! Deu espaço para falar e fluiu de maneira natural, soube ser empática e ao mesmo tempo analisou de forma profissional e criteriosa. Já me senti muito melhor na primeira consulta pois tive a certeza de que estarei muito bem acompanhada e que encontrarei solução para minhas questões!
Luisa
Profissional focada em resultado, que vem trazendo recursos para me apoiar nos pontos que levantei que gostaria de trabalhar, o que me fez ter uma luz no fim do túnel. Adorando as sessões, são pautadas em técnicas de melhorias de cada processo pontuado.
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O tsuru é um símbolo tradicional japonês que representa a saúde, graciosidade, longevidade, esperança, paz e boa sorte. Também pode ser relacionado ao conceito de resiliência psicológica. Assim como a ave tsuru, que migra longas distâncias e enfrenta obstáculos durante sua jornada, a resiliência envolve a capacidade de se adaptar, se recuperar e crescer diante de adversidades e desafios.

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